Благодарю автора за эту книгу, легко читается и помогает понять себя. Первый раз читаю книгу по этой теме, когда так все подробно описывается, все чувства, эмоции, события. ты понимаешь, что не один чувствуешь это. Для людей с паническими атаками и тревожностью скорее всего будет полезна. Даже складывалось ощущение, что читаешь о себе и очень сопереживаешь героине, как будто это с тобой происходит, потому что ее страхи и переживания тебе знакомы, хотя ситуации и причины другие. Для себя тоже нашла много интересных открытий, которые понимала, но не до конца соединяла в логическую цепочку. Книга оставила после себя позитивные впечатления и лёгкость.
- Главная
- The arts
- ⭐️Мария Заботина
- 📚«Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
4.93
(440 оценок)
Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика
334 печатные страницы
Время чтения ≈ 9ч
2023 год
16+
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
Вам знакомо состояние безысходности? Когда черная полоса настолько велика, что не видно ее края и вы постоянно задаетесь вопросами: за что? почему я? как остановить этот кошмар?
В книге «Маяк потерянной надежды» автор рассказывает о жизни с синдромом панической атаки, ставшем настоящим бичом XXI века. Но ПА – лишь малая вершина огромного айсберга. Книга будет вашим проводником в глубины личной биографии, поможет увидеть причину недуга и спасти себя от него.
«Я долго убеждала себя в том, что панические атаки пройдут. Списывала свое состояние на нервы, твердила, что всё наладится, „нужно просто успокоиться”… Но мне со временем становилось только хуже, и вскоре мое существование превратилось в пытку. Возвращение к прежней жизни было поставлено под большой знак вопроса. Я не могла нормально работать, пользоваться транспортом, общаться с людьми, выходить на улицу. В тот день я поняла: дальше тянуть нельзя. Надо было срочно что-то решать…»
Комментарий Редакции: Честная, лишенная глянца и пафоса история пути к счастливой, наполненной солнечными эмоциями жизни. Это книга не о преодолении, а о том, как мягкими методами, камешек за камешком выстраивать здоровые взаимоотношения с миром.
читайте онлайн полную версию книги «Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика» автора Мария Заботина на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 1 января 2023
- Объем:
- 602318
- Год издания:
- 2023
- Дата поступления:
- 26 марта 2023
- ISBN (EAN):
- 9785041853327
- Время на чтение:
- 9 ч.
Жанры
Лиза Лауфер
Оценил книгу
7 июля 2023
Поделиться
Оценил книгу
Очень рекомендую прочесть эту книгу, если Вы столкнулись с проблемой панических атак. Здесь описана история жизни девушки от первого лица, тяжёлый путь избавления от невроза, депрессии, панического расстройства. Когда лично сталкиваешься с этой проблемой - прочитано много книг и просмотрено много лекций на эту тему, и кажется, что вряд ли можно узнать что-то новое, что поможет тебе. Но эта история меня очень впечатлила, в конце я просто плакала навзрыд, и были свои личные инсайты. Огромное спасибо автору за эту книгу! А если вы, как и я сейчас на пути решения этой проблемы - главное, не опускайте руки и верьте, что всё это временно и обязательно всё будет хорошо!
25 августа 2023
Поделиться
Твой неожиданный, скоропостижный уход я восприняла как предательство – он перечеркнул все мечты, планы, надежды. Он отнял у меня все. И я осталась совсем одна с этим горем, с этой бесконечной пустотой. С того рокового дня в моей душе навсегда поселилась тоска. Всякий раз, когда мне хотелось снова почувствовать себя счастливой, она напоминала мне, что жизнь совсем не так прекрасна, как хочет казаться, и за моменты радости придется заплатить разочарованием, одиночеством и страданиями. И тогда я чувствовала себя еще более несчастной и потерянной, чем раньше.
А по поводу повседневных взаимоотношений с людьми я вот что скажу. Любой контакт, если он неблизкий, вызывает напряжение. Человек собирается, концентрируется, чтобы соответствовать общепринятым нормам, быть адекватным, вести беседу и понимать другого человека. Это и создает напряжение. А напряжение неизбежно уносит энергию
Автор книги
Подборки с этой книгой
О проекте
О подписке